황사에 좋은 음식알아보기 (1) 썸네일형 리스트형 황사에 좋은 음식 알아보자 하늘이 갑자기 노랗게 변하면서 숨쉬기 힘들면 황사가 왔다는 징조입니다. 미세먼지가 가득한 하늘에 있으면 숨쉬는게 답답하게 느껴집니다. 아이들이나 노약자들과 함께 살고있는 분들은 황사에 노출되면 힘들어집니다. 황사를 피할 수 없지만, 현재에서 황사에 좋은 음식을 통해서 예방하는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 황사에 좋은 음식 1. 수분 수분은 황사에 좋은 음식이 아니더라도 평소에 마시면 좋습니다. 몸에 물을 공급하면서 체내 녹소를 제거하는데도 도움을 주기 때문입니다. 그래서 황사가 심한 날이면 물을 자주 마셔주면서 수분을 충분하게 섭취해주는게 좋습니다. 2. 과일 과일안에 있는 비타민C와 황산화제가 풍부하게 들어 있습니다.황사로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 체내 독소를 제거하는데도 도움을 주며 대표.. 이전 1 다음
